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  • 秋のフライパンごはん
  • おかずのいらないごちそうご飯です。

材料(2人分)

  • 1合
  • 塩鮭
    1切れ
  • れんこん
    50g
  • しめじ
    30g
  • ブロッコリー
    50g
  • バター
    10g
  • 茅乃舎だし(袋を破って)
    1袋
  • 200ml

作り方

  • フライパンにおまかせで20分。生米を炒めて作るので、芯までだしのうまみがじっくり染み込みます。
    食べる直前に全体を混ぜてお召し上がりください。

  • れんこんは皮をむき、銀杏切りにする。しめじとブロッコリーは小房にわける。

    1.
  • フライパンでバターを熱し、洗った米を炒める。透き通ってきたら水、茅乃舎だしを混ぜ、強火にする。

    2.
  • 2に具材を加え、沸騰したらごく弱火にして蓋をし、10分加熱する。

    3.
  • 火を止めて約10分蒸らす。

    4.

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