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  • 評価:
  • 中華肉そぼろ
  • 鶏だしがもつ複雑なうまみに、 にんにくと生姜、ごま油の香りも食欲をそそります。麺や野菜、豆腐、白ごはんにのせてどうぞ。
  • 料理種
    肉料理 
    調理方
    炒める 
    シー
    常備菜 お弁当 作り置き 
    難易
    簡単
    調理目安時
    15分
    カロリ
    塩分
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材料(つくりやすい分量)

  • 豚ひき肉
    400g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 鶏だし(袋を破って)【A】
    1袋
  • 醤油【A】
    大さじ4
  • 酢【A】
    大さじ2
  • みりん【A】
    大さじ2
  • 生姜(すりおろし)【A】
    1片
  • にんにく(すりおろし)【A】
    1片
  • 五香粉(お好みで)【A】
    適量
  • ごま油
    大さじ2

作り方

  • パチパチと音がするまで、 しっかり炒めましょう。少し焦げ目がついても香ばしさにつながります。
    • 1
    • 玉ねぎはみじん切りにする。
    • 2
    • フライパンにごま油を中火で熱して1を炒め、しんなりしたら豚ひき肉を加える。
    • 3
    • 豚ひき肉がほろほろになり、フライパンの水分がなくなるまでよく炒める。
    • 4
    • 火を止め【A】を加え、鍋底をこするように混ぜ合わせ、再び火をつけてひと煮立ちさせる。
    • 5
    • 茹でた中華麺や生野菜とともにいただく。
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