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材料(2人分)

  • 鶏むね肉
    1枚
  • 野菜だし(袋を破って)
    1袋
  • オリーブ油
    大さじ1
  • 大さじ2
  • 大さじ2

作り方

    • 1
    • 鶏肉に油と野菜だしをまぶす(またはビニール袋に入れてもむ)。
    • 2
    • 耐熱皿に1をのせ、水と酒を加えてラップをし、600wのレンジで4分加熱する。粗熱が取れるまでラップをしたままおく。
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