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  • 評価:
  • 炊きビーフン
  • だしで炊くことで、ビーフンにだしのうまみを吸わせます。野菜もたくさん食べられる一皿です。
  • 料理種
     
    調理方
    煮る 
    シー
    昼食 夕食 おうちごはん 
    難易
    簡単
    調理目安時
    20分
    カロリ
    塩分
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材料(2人分)

  • ビーフン
    100g
  • 剥き海老
    100g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ニラ
    1/2束
  • ピーマン
    1個
  • 人参
    1/4本
  • 鶏だし【A】
    1袋
  • 水【A】
    200ml
  • 醤油【A】
    小さじ1
  • 煎り白ごま
    適量
  • ごま油
    適量

作り方

    • 1
    • ビーフンは袋の表示通りに戻し、水気を切る。ニラは5cmの長さに、他の野菜は細切りにする。
    • 2
    • フライパンに【A】を入れて火にかけ、1、海老を入れて蓋をし、時々混ぜながら中火で3~4分煮る。
    • 3
    • ビーフンがスープを吸ったら、油をかけて火を止め、蓋をしたまま2~3分蒸らす。
    • 4
    • 器に盛り、ごまをふる。
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