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材料(2人分)

  • 茹でたこ
    100g
  • ミニトマト
    4個
  • アボカド
    1/2個
  • バター(食塩不使用)
    20g
  • バジルとガーリックのソルト
    小さじ1/2

作り方

  • たこのかわりに、帆立や海老で作っても良く合います。
    オーブントースターでも作ることが出来ます。
    • 1
    • たこはぶつ切りにし、ミニトマトは半分に切り、アボカドは皮を剥き2㎝の角切りにする。バターは常温に戻す。
    • 2
    • バターとバジルとガーリックのソルトを合わせる。
    • 3
    • 耐熱容器に、たこ、ミニトマト、アボカドを入れ、2を所々に散らす。
    • 4
    • 200℃に予熱したオーブンで10分焼く。
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