やみつきの
おいしさ

写真

手羽元のチキンソテー

材料 （2人分）

鶏手羽元
6本
野菜だし（袋を破って）【A】
1袋
オリーブ油【A】
大さじ1

作り方

  1. 鶏手羽元に包丁などで切れ込みを入れ、【A】を揉み込む。
  2. フライパンに油（分量外）を熱し、1を焼く。焼き目がついたらひっくり返し、蓋をして中火で火を通す。