作り方

• • 
  • 南瓜は種と皮を取り除き、小さめの一口大に切る。
• • 
  • 鍋に１、【A】を入れて火にかけ、約10分煮る。
• • 
  • 南瓜が柔らかくなったら、ミキサーにかける。
• • 
  • 鍋に戻して、あま糀、塩を加えてひと煮立ちさせる。
• • 
  • 器に注ぎ、南瓜の種を添える。